河北有一女子的水杯，一次被同事向内投放了一下，之后该女子前往医院检查后判断胃部有胃体充血、胃窦充血、胃糜烂一系列的情况，肝部有糜烂性的病变。亚硝酸盐在生活当中其实极为常见，生活当中还有一些行为，也会极为伤肝脏。

喝酒

酒精当中乙醇是主要成分，通过肝脏将乙醇代谢掉，在这个过程中乙醇对肝脏细胞有损害，最常见酒精性的肝病就是因为饮酒过多所导致的。长期大量的饮酒，肝脏方面会有较为严重的损伤，肝细胞反复有脂肪的变性，坏死和再生，使得发生肝硬化或者是肝癌出现。

摄入过多的果糖

果糖作为糖的一种，普遍在蜂蜜水果天然的食物或者饮料中出现，摄入相同热量的食物，比其复合碳水化合物的饮食类型高果糖。饮食在9天内使得肝脏脂肪增加，让大幅度高出37%，摄入过多的果糖会使得脂肪在肝脏当中沉积，最终不断发展成为了脂肪肝或者代谢类的其他疾病。日常生活中也要小心，拥有果糖的甜蜜的陷阱，要少吃这一些食物。

高脂饮食

高脂饮食不仅会让人发胖，甚至很可能会有患上肝癌的风险。2018年有一项研究发现高脂肪和高糖饮食使得一些有害的脂肪在肝脏当中最低，即便之后进入到健康饮食当中，一些参与的脂肪依然是在肝脏细胞当中。

熬夜

肝脏作为身体当中解毒的器官，经常熬夜会睡眠上时间不足，身体会有抵抗能力下降，又会影响肝脏在夜间自我的修复。虽然到现在为止，并没有证据能够证明熬夜和肝脏疾病之间有较为直接的联系，但长期睡眠不足对免疫系统会有破坏。

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