不同颜色的舌苔可以反映出不同的身体情况和病症，舌苔的颜色常见的有淡红色，淡白色，红色、绛色和青紫色、黄色灰黑色等，体某些部位出现的一些疾病或症状，都会在舌苔上展现出来，其中最健康的食材就是淡粉色的，健康的舌苔，看上去非常干净，没有肥腻感，整个舌苔都会给人带来一种光滑的感觉，看起来较为舒服。

舌苔颜色代表的身体病症

1.淡红色舌苔：常见于健康人，会有一些轻微的病症，有外感病。

2.白色舌苔：大部分人舌苔都呈薄白苔，白色舌苔较为厚腻，一般是由于人外感风邪，或者是体内有寒湿之气。

3.黄色舌苔：主要病症在身体内部，包括湿热症，虚热症，或外感风热之邪。

4.红色舌苔：是指舌苔呈鲜红色，或者是舌头发红无舌苔，一般多为心火上炎，肝经有热。

5.绛色舌苔：舌苔颜色较深，呈暗红色，常伴随着舌苔产生裂纹，是由于久病阴虚火旺，或者是病后期阴液耗损引起的。

舌苔浑浊

少部分人会出现舌苔发黑或浑浊的现象，舌苔浑浊的人群常常会伴随着胃部疼痛，和人的睡眠质量和情绪紧张有很大的关系，这类人群常常会出现比较严重的口气，可以通过调理脾胃改善症状，平常饮食也一定要注意，不要吃过多油腻刺激性食物，口气过大，在和别人说话时可以嚼口香糖做掩饰。

少部分人出现舌苔发黑，就说明身体已经患了较为严重的慢性疾病，出现舌苔发黑，一定要重视，积极到医院做全面的身体检查，根据临床实践，患有肾脏疾病很容易引起舌苔发黑，根据中医所讲舌苔黑就是神衰气败生命垂危的表现，只要不是因为吃东西染色的，一定要引起重视。

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